Conecta con el coraje de comunicar lo que necesitas Y marcar tus propios límites saludables

Di - Tengo valía. Te quiero. Lo siento. Gracias. Me merezco esto - Sin obsesionarte por lo que otros piensen

Por qué me gustaría ayudarte en este viaje hacia una comunicación más clara?

Resumiendo mucho: aprender a poner límites de forma asertiva y compasiva me salvó la vida, se puede decir que literalmente, ya que crecí en un ambiente disruptivo y abusivo. Aprender más de mis detonantes, mis emociones y mis necesidades - y después de eso aprender cómo transformarlo a la hora de comunciarme para pedir lo que quiero y necesito, cambió todas mis relaciones de forma drástica, incluso mi salud física y mental: todas mis relaciones, desde mi trabajo, amigos, familia, parejas, mejoró, se volvió más saludable, más enriquecedor y sin “drama” innecesario. Esto es exactamente lo que quiero para ti.

Te gustaría saber todo con lo que cuenta el programa TU VOZ. TU PODER? Sigue leyendo!

Este programa intensivo de 14 semanas repartidas en 4 meses, y que cuenta con teoría y ejercicios prácticos es PARA TI SI estás experimentando o has experimentado más de 4 de las situaciones anterioes:

1. Te sientes frustrad@ porque otros (familia, pareja, amigos, jefe, colegas de trabajo) nunca parecen entender o respetar tus límites.

2. No estás seguro@ de cuáles son tus límites y necesidas ayuda para clarificarlos.

3. Sigues diciendo “si” a cosas que en verdad no quieres, y lo peor es que estás tan acostumbrado/a que ahora parece que lo haces de forma automática, lo que sólo hace que te sientas mal contigo misma.

4. Cuando de hecho dices que no, o declinas una invitación, te sientes ansios@ y culpable, “¿qué pensarán de tí?

5. En el fondo sabes que tienes miedo a la confrontación y al rechazo, pero no sabes cómo cambiarlo.

6. Al decir que no, tu cabeza está plagada de preguntas como: ¿Y qué ocurre si decepciono a la otra persona? O se enfadan o pierdo una oportunidad de oro “sólo” porque esta vez he dicho que no?

7. Puedes sentir el resentimiento y la irritación aumentando con cada nueva gota, nadie parece entender lo que quieres.

8. En algún punto, has pensado, ¿por qué soy la única persona dándo y dándo? ¿Cuándo voy a encontrar a alguien que de tanto como yo?

9. Te sientes nervios@ y preocupad@ cada vez que tienes que tener una conversación dificil, ya sea en el trabajo, con la familia, pareja o amigos.

Úniéndote al programa recibirás herramientas teóricas y prácticas TODAS las semanas, al mismo tiempo que explorarás situaciones de la vida real que traerás durante estos 4 meses - es hora de dejar de sentirse frustrad@, ansios@, culpable o miedo a ser rechazad@ cada vez que comunicas tus límites.

Mi método de las 3Cs - Comunicación con confianza y compasión te ayudará no sólo a clarificar el qué y el por qué de tus necesidades, sino también a desconfigurar ese miedo a conversaciones difíciles que tanto se impone, y a dejar a un lado la parálisis de acción. Todo ello en un ambiente distendido y seguro, donde nadie tiene el poder de juzgar a nadie, con personas en tu misma situación.

ANTES de suscribirte al programa, y para asegurarnos de que definitivamente es para ti, QUIERO HACERTE UN REGALO.

Tendremos una charla de 30 minutos como consulta gratuita, para estudiar tus detonantes emocionales, dudas y ver que encajamos para llevarte el máximo y ver cómo te ayudaría a dejar el miedo de poner límites atrás. Te daré el 100% de mi atención, y responderé y explicaré cualquier duda que tengas sin ninguna obligación o compromiso. Qué encajamos? Perfecto serás super bienvenid@ para unirte! Qué no? Te llevarás un feedback genial sobre puntos a trabajar y buena energía para tu día.

¡Puedes reservar tu consulta aquí! o si ninguno de los horarios te cuadra, puedes rellenar el formulario que aparece al final de la página y me pondré en contacto contigo.

TODO lo explicado anteriormente empezando por

• 7 pagos de 99€ / cada dos semanas SI reservas 15 días antes del lanzamiento (más info pronto)

• 7 pagos de 120€ / cada dos semanas Si reservas con 15 días para el lanzamiento

• UN pago único de 714€ (ahorra 126€ del pago final cogiendo este 15% de descuento!)

  NOTA IMPORTANTE: existe la posibilidad de pagar sólo €92 AL MES si actualmente te encuentras en tu propio proceso de terapia y prefieres prescindir de las sesiones individuales personalizadas. La necesidad de las sesoines de coaching individuales son debidas a los posibles detonantes emocionales que el trabajar en nuestra comunicación y dinámicas de relaciones personales puede conllevar. Como coach y terapeuta, quiero estar segura de que siempre tendrás un lugar seguro al que acudir en el caso de que los cambios derivados de tu crecimiento personal sean un poco más difíciles de lo esperado. Lo podemos tratar durante la consulta.